介助の方法

介護 自宅で一緒にカフェタイムを過ごす時のお薦めメニュー

2019年8月19日


自宅で介護をしていて、毎日の介助がなかなか楽にスムーズにいかないことはありませんか?

あるいは、これから自宅で介護にチャレンジしようとしているあなた。

[jin_icon_check_circle size="15px" color="#24b500"] 自宅で毎日の介助がなかなか楽にスムーズにいかないような時

[jin_icon_check_circle size="15px" color="#24b500"] 毎日の介護生活で、介護をしているあなたや介護を受けている家族や大切な方の気持ちが滅入っているような時

こんな時には、自宅で、あなたと介護を受けている家族や大切な方が、一緒にお茶/お菓子ブレイク(カフェタイム [jin_icon_cafe size="15px" color="#24b500"])を過ごしたら。

辛い介護生活が今よりも楽に変わっていくきっかけになるよ[jin_icon_like size="15px" color="#24b500"]

具体的には、

  1. 一緒にお茶/お菓子ブレイク(カフェタイム)を過ごす
  2. 息抜きになって、少しでも前向きな気持になれる
  3. 決まりきった介護生活への意識が変わる
  4. 介助に協力的・前向きになれる
  5. 介助をしやすくなる
  6. 今よりも介護生活が楽になる

のように良い方向に変わっていくきっかけになるよ、ということを、辛い介護生活の息抜き方法~自宅でお茶/お菓子ブレイクで紹介しました。

あわせてご覧になってくださいね。

https://kaigo-nuigurumi-garden.com/care-action/action/cafe-relax-home/_atab

そこで、今回は、自宅で手間を少なく手軽に一緒にカフェタイムを過ごすには、どんなメニューがいいの?について、紹介していきます。

これから先、あなたも介護を受けているご家族の方も、余分なストレスを少なくして、より楽しく介護生活にチャレンジできるきっかけになりますよ。
[the_ad id="2780"][the_ad id="2783"]

カフェタイムのお薦めメニュー

自宅で、あなたと介護を受けているご家族や大切な方が一緒に手軽にカフェタイム [jin_icon_cafe size="15px" color="#24b500"]を、という時のお薦めメニューは、

[jin_icon_check_circle size="15px" color="#24b500"] ホットティー+ゼリー(ヨーグルトも可)
或いは、
[jin_icon_check_circle size="15px" color="#24b500"] ホットティー+ゼリー(ヨーグルトも可)+お手軽なお菓子

です。

このメニューがお薦めな理由を、カフェタイムの準備、カフェタイム中、後片付けと、時間に沿って具体的に紹介していきます。

カフェタイムの準備は「時短」+「手軽に楽に」

普段自宅で介護もしているあなたは、毎日毎日、ただでさえ介護も含めて忙しくて大変な状態。

そんな時には、できるだけ気軽に楽に、できれば楽しく愉快に、あるいはゆったりまったりと息抜きをしたいよね。

自宅で一緒に過ごすカフェタイム [jin_icon_cafe size="15px" color="#24b500"]も、そんな息抜きの方法の1つにしてしまいましょう!

そのためには、カフェタイムの準備は、「時短」、「手軽に楽に」。これです!

そして、考え出されるお薦めメニューは、

[jin_icon_arrowcircle size="15px" color="#24b500"] ホットティー+ゼリー(ヨーグルトも可)
あるいは、
[jin_icon_arrowcircle size="15px" color="#24b500"] ホットティー+ゼリー(ヨーグルトも可)+お手軽なお菓子

です。

折角わざわざ一緒にカフェタイムを過ごすなら、お洒落なカフェ風にせねばと。例えば、

[jin_icon_check_circle size="15px" color="#24b500"] ご自宅の間取りから考えてみたり
[jin_icon_check_circle size="15px" color="#24b500"] カフェ風メニューみたいに凝ってみたり

のように準備に身構える必要はありません。

[chat face="c777d5e47df991890f44ef1633173bd8.png" align="right" border="none" bg="red" style="maru"]折角だからと張り切って準備すると、逆に辛くなってしまいかねないよ。気をつけて。[/chat]

身体に良いメニューを選ぼう

自宅でのカフェタイム [jin_icon_cafe size="15px" color="#24b500"]のメニュー。

介護をしているあなたが健常者でしたら、
[jin_icon_comment size="15px" color="#24b500"] カフェと言えば、やっぱり夏はアイスコーヒーじゃない?
[jin_icon_comment size="15px" color="#24b500"] サンドウィッチやケーキとかは外せないんじゃない?
のように思われているかもしれませんね。

[chat face="c777d5e47df991890f44ef1633173bd8.png" align="right" border="none" bg="red" style="maru"]ユーカリ茶は外せないんじゃない?[/chat]

介護を受けている方は、年齢的にも体調的にも、お腹が強くないことが多い。

私が働いていた特別養護老人ホーム(特養)でも、排泄介助では、固形の大便は、なかなかお目にかかれませんでしたから。

そのため、飲み物は、できるだけ刺激の少ないホットティーがお薦めです。

折角カフェタイムで息抜きをした後に、直後にお腹を下すなんてことは避けたいですよね。

次に、食べ物は、まずはゼリー(ヨーグルトも可)。

これは、例えば嚥下障害があるような方も、比較的食べやすい。

ゼリーは、手軽にスーパーで買ってきてもいいし、介護用のゼリーなんてのもお薦め。

さらに、ちょっとだけ手をかけて(と言っても、5~10分程度くらい)、あなたの手作りゼリーなんてのもお薦め。

[chat face="c777d5e47df991890f44ef1633173bd8.png" align="right" border="none" bg="red" style="maru"]あなたの自由な発想で、いろんなゼリーを、簡単にすぐに楽しめるよ [jin_icon_like size="15px" color="#24b500"][/chat]

手作りゼリーのうち、お薦めメニューは、アクエリアスやポカリスエットのゼリー。

特養でもアクエリアスやポカリスエットのゼリーをよく作って、介護サービス利用者さんに出していました。

美味しいしお薦めよ [jin_icon_like size="15px" color="#24b500"]

参考までに、具体的な作り方(レシピ)を紹介しますね。

  1. 熱湯100ccを沸かします。
  2. 沸かした熱湯に「粉ゼラチン10g」「砂糖10g」を入れます。
  3. 粉ゼラチンと砂糖が溶けるよう混ぜます。
  4. 「アクエリアス500cc」或いは、「ポカリスエット500cc」を加えます。 ⇒ 混ぜます。
  5. お好みのカップに入れて、冷蔵庫で冷やします。
  6. カップの大きさにもよりますが、おおよそ数時間で固まって完成 [jin_icon_like size="15px" color="#24b500"]
  7. 美味しくいただきましょう!

[chat face="cd70908dfcc095eb6f1582a88fbbadc8.png" align="left" border="none" bg="gray" style="maru"]粉ゼラチンは、スーパーにも売ってるよ。[/chat]
[chat face="c777d5e47df991890f44ef1633173bd8.png" align="right" border="none" bg="red" style="maru"]レシピの数値は、おおよその参考値。お好みに合わせて調整するといいよ。

例えば、甘いゼリーを食べたい時は、「砂糖20g」にしてみるとか。[/chat]

お菓子は、ご家族の方に、例えば嚥下障害があると、なかなか準備しにくいよね。

そんな時のお菓子のお薦めメニューは、例えば、ポッキー。
[chat face="c777d5e47df991890f44ef1633173bd8.png" align="right" border="none" bg="red" style="maru"]ポッキーって、あの有名なポッキー?[/chat]
[chat face="cd70908dfcc095eb6f1582a88fbbadc8.png" align="left" border="none" bg="gray" style="maru"]そう。あのポッキー。手軽だし楽でしょ。美味しいしね。[/chat]

ポッキーでカフェタイム。
ポッキーといえば、ポッキーのCMで使用された、B'zのマジェスティック。歌詞もカフェタイムにぴったり。

[jin_icon_onpu size="15px" color="#24b500"] ちょっと聞かせておくれよ きみの話 紅茶を飲んで 面倒くさがらないでよ 今日会った人 笑っちまった事 [jin_icon_onpu size="15px" color="#24b500"]

[chat face="cd70908dfcc095eb6f1582a88fbbadc8.png" align="left" border="none" bg="gray" style="maru"]ご自宅でのカフェタイムのバックミュージックにもいいんじゃない?[/chat]

もちろん、ポッキー以外にも手軽に買えて楽に食べることができるお菓子もOK [jin_icon_like size="15px" color="#24b500"]

(頑張りすぎない、お家でカフェタイム)

[jin_icon_clipboard size="15px" color="#24b500"] ポッキーのCM。これ、どんだけバージョンあるの?ていうくらいあります。

出演は、宮沢りえさん、南沙良さん、大倉孝二さん。

中には、6-7分くらいある、フルバージョンや母の誕生日編などもあって。

どれも観ていて自然と笑顔が出てくるような、温かい、ほのぼのとした、なんともいえない気持ちにさせてくれる、素晴らしいCMです。

良い作品を観させてくれて、ありがとうございます!

[chat face="cd70908dfcc095eb6f1582a88fbbadc8.png" align="left" border="none" bg="gray" style="maru"]「ポッキー CM マジェスティック」や「ポッキー CM B'z」あたりで検索すると、グリコの公式サイトでCM観れるよ。[/chat]
[chat face="c777d5e47df991890f44ef1633173bd8.png" align="right" border="none" bg="red" style="maru"]こんな感じでカフェタイム出来たら理想だね。[/chat]

後片付けも「時短」+「手軽に楽に」

お薦めメニューの

[jin_icon_arrowcircle size="15px" color="#24b500"] ホットティー+ゼリー(ヨーグルトも可)
あるいは、
[jin_icon_arrowcircle size="15px" color="#24b500"] ホットティー+ゼリー(ヨーグルトも可)+お手軽なお菓子

でしたら、後片付けも手軽に楽にできてしまいますよね。
[the_ad id="2780"][the_ad id="2783"]

最後に

いかがでしたでしょうか。

ご自宅で、あなたと介護を受けている方とが一緒に手軽にカフェタイム [jin_icon_cafe size="15px" color="#24b500"]を、という時のお薦めメニューを紹介しました。

[jin_icon_comment size="15px" color="#24b500"] 介護生活を今よりも明るくしたい、楽にしたい、楽しく愉快に送りたい。
或いは、
[jin_icon_comment size="15px" color="#24b500"] 普段なかなか一緒に過ごす時間がないので、そんな時間を作ってみたい。

こんな思いを持っていらっしゃるなら、ご自宅で一緒にお手軽にカフェタイム、お薦めです!

是非、試してみてくださいね。
試しにやってみて、「[jin_icon_comment size="15px" color="#24b500"] 準備から後片付けまで大変!」と思わなかったら、是非継続されてはいかがでしょうか?

ポイントは、1回1回のカフェタイムを、兎に角手軽にする。これです。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます!

一方で、自宅で介護を受けている家族や大切な方と、一緒に外出できる状況なら、手軽にふらっとちょっと外出してカフェタイムを過ごすこともお薦めです [jin_icon_like size="15px" color="#24b500"]

以下のページで紹介していますので、あわせてご覧になってくださいね。
[box06 title="あわせて読みたい"]
自宅で介護を受ける家族と一緒に軽くカフェに出かける時の悩みと解消法

介護を受ける家族と~お茶/お菓子で息抜きをするお薦めの場所とメニュー

介護を受ける大切な方と一緒に出かけてお茶タイムを過ごすメリット

介護 カフェで一緒にゆっくり息抜きをするために~外出のハードルと準備
[/box06]

[the_ad id="4349"][the_ad id="4350"][the_ad id="4356"]

-介助の方法
-

error: Content is protected !!

© 2021 ぬいぐるみガーデン〜介護〜